棒体操

こんにちは、ショートステイ町屋の桜井です(^O^)/

棒を使って皆さんと一緒に椅子に座りながら
棒体操を行いました。

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棒を持って腕を挙げたり降ろしたり
横にひねったりと色々身体を動かしました。

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「りんごの唄」に合わせて棒体操も行いました。

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身体を少しでも動かすと温まるし
背筋も伸びてとても気持がいいですね(*^▽^*)

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